3 gesunde FRÜHSTÜCKS-REZEPTE ♡ Fit in den Tag starten ♡ Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 03.08.2017 14:45 Uhr, Dauer: 9:09

In diesem Video zeige ich euch 3 schnelle gesunde Frühstücksideen die optimal sind um fit in den Tag zu starten. Ein Tipp ist es das Frühstück am Abend vorzubereiten falls ihr in der früh schnell aus dem Haus müsst. *Mein Kochbuch findet ihr hier: ▶︎ http://amzn.to/2maUGNP Werbung: Meine komplette Anleitung um deine Fitnessziele zu erreichen findest du hier ▶︎ https://www.sophia-thiel.com Meine Workout Style findest du hier ▶︎ https://www.bodytactics.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- In diesem Video wurden folgende Amazon Produkte verwendet: *Kamera: http://amzn.to/2l34MLD *Tupperwaren: http://amzn.to/2l37Mrg *Flavedrops: http://amzn.to/2l2WnIk *geräuchertes Parikapulver: http://amzn.to/2oqpach *Streusüße: http://amzn.to/2o7Zbu6 Rezepte: Fitnesspizza: 50 gr. Haferflocken 20 gr. Protein Pulver 4 Eiklar 20 gr. gemahlene Mandeln 1 TL Backpulver 2 TL Soja Milch 1/2 Banane 50 gr. Vanille Quark 50 gr. fettarmer Frischkäse + frische Früchte nach Wahl Bananen Blaubeer Brot 180 gr. Haferflocken 3 Bananen (+ evtl. Proteinpulver) 2 Eier 200 gr. Magerquark 1 TL Backpulver Flavedrops 125 gr. Heidelbeeren Flavedrops*: http://amzn.to/2woUlrK Silikon Backform* http://amzn.to/2wp0cxo Süßkartoffel Frittata 4 Eiklar 2 Eigelb 1 Süßkartoffel (200-250gr.) Olivenöl Zwiebel Blattspinat Handrührgerät* http://amzn.to/2v0cChn Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel

Bodybuilding Diät Health Fitness Training Abnehmen Defintion Sixpack Frühstück Breakfast Rezept Recipe Fit Sophia Thiel schnell abnehmen fett verlieren gesundes frühstück fitnessfrühstück gesunde rezepte fitnessrezepte bauchspeck wie nehme ich ab diät tipps diät rezepte low carb low carb rezepte vegan vegane rezepte vegetarisch sixpack rezepte

https://www.youtube.com/watch?v=ekRBldfldmQ

Treffer

Zu diesem Medium ist leider keine passende Fundstelle vorhanden.
Ähnliche Medien