5 Minuten WERBEPAUSEN Workout | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 10.11.2016 15:00 Uhr, Dauer: 5:17

In diesem Video zeige ich euch ein 5 Minuten Fitness Ganzkörper Workout welches ihr vor allem in den Werbepausen machen könnt. Wir trainieren Po, Beine, Bauch und den gesamten Körper Werbung: Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.

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https://www.youtube.com/watch?v=r0IDRoNaqYo

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