SCHOCK!! Ich habe ZUGENOMMEN | VLOG | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 12.12.2016 15:00 Uhr, Dauer: 14:33

In diesem Video zeige ich euch meinen Formcheck und erzähle euch etwas mehr über meine Offseason. Außerdem gebe ich euch Tipps wie ich entsafte und welche Zutaten ich verwende. Viel Spaß :) Mein *Kochbuch findet ihr hier: /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.de%2Fdp%2F3742301179%2Fref%3Dsr_1_1%3Fie%3DUTF8%26qid%3D1481552965%26sr%3D8-1%26keywords%3DSophia%2BThiel%2BKochbuch&redir_token=ZDU2jbOWmnRoaaVaBJ5iXrGxXRd8MTUwNzI5ODk1MUAxNTA3MjEyNTUx&event=video_description&v=Fn93a-47JLM Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. Werbung: Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.

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