Fitnessstudio als ANFÄNGER ?!? TIPPS und TRICKS | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 07.04.2016 16:00 Uhr, Dauer: 11:17

Bikinifigur, flacher Bauch oder sogar ein Sixpack darf es sein? Schon immer wolltest du abnehmen und hast dir überlegt vielleicht in ein Fitnessstudio zu gehen? Doch als kompletter Neuling - wie sollst du dich da zurechtfinden?? Worauf man achten sollte, was mache ich zuvor, wie trainiere ich richtig und was kommt danach? Hilfreichte Fitness - Tipps und Tricks für die perfekte Strandfigur und vorallem die No-Go's im Gym zeige ich dir heute. Viel Spaß ^^ ►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg Werbung: DU willst mit mir fit für den Sommer werden?: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: /redirect?q=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fpumping.sophia.thiel&redir_token=QdW7Nx5pUCr_Hhl2RM7P-D-9rgB8MTUwNzI5OTAxNkAxNTA3MjEyNjE2&v=KK8XhUK2j3A&event=video_description Facebook: /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsophia.thiel.official%2F%3Fref%3Dts%26fref%3Dts&redir_token=QdW7Nx5pUCr_Hhl2RM7P-D-9rgB8MTUwNzI5OTAxNkAxNTA3MjEyNjE2&v=KK8XhUK2j3A&event=video_description Homepage: http://sophia-thiel.de/training Snapchat: sophia.thiel Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte. Intro Musik: Marxist Arrow von Twin Musicom ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license https://creativecommons.org/licenses/.... Interpret: http://www.twinmusicom.org/

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