Ernährungsumstellung: Zwei Mahlzeiten täglich - Volle Kanne | ZDF

ZDF (YouTube) 13.01.2017 11:00 Uhr, Dauer: 5:05

Die Gewichtsreduktion ist ein Klassiker der guten Vorsätze. Aber wie gelingt sie dauerhaft? Ein Konzept sieht vor, den Kalorienbedarf auf lediglich zwei Mahlzeiten am Tag aufzuteilen. Bringt das wirklich etwas? Wer sich vegan ernährt, verzichtet auf alle tierischen Nebenerzeugnisse wie Milch, Eier, Käse und Honig. Viele Veganer fühlen sich durch diese Ernährungsform fitter und belastbarer. Doch sie kann unter Umständen auch Mangelerscheinungen begünstigen. Mehr Volle Kanne: http://ly.zdf.de/aNVYE/

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