Meine Top 10 LEBENSMITTEL | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 15.11.2016 15:00 Uhr, Dauer: 7:31

Meine Lieblingslebensmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau zeige ich euch in diesem Video. Wenn ihr einige dieser Lebensmittel in eure tägliche Ernährung mit einbaut könnt ihr stark von ihnen profitieren. Denn sie liefern wertvolle Nährstoffe und sind zugleich äußerst schmackhaft. Viel Spaß beim Video, eure Sophia Werbung: Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt ihr Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan Infos über Fanggebiete: /redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.greenpeace.de%2Fthemen%2Fmeere%2Ffischerei%2Ffanggebiete-und-sub-fanggebiete-was-heisst-das-fur-den-verbraucher&event=video_description&redir_token=Bk_nSOT-KurDfDEdMchdaxoUB6N8MTUwNzI5ODk2NkAxNTA3MjEyNTY2&v=Hd-jmIVV2fY /redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.umweltbundesamt.de%2Fthemen%2Fwasser%2Fgewaesser%2Fmeere%2Fnutzung-belastungen%2Fschadstoffe&event=video_description&redir_token=Bk_nSOT-KurDfDEdMchdaxoUB6N8MTUwNzI5ODk2NkAxNTA3MjEyNTY2&v=Hd-jmIVV2fY /redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.ikzm-d.de%2Finhalt.php%3Fpage%3D523%2C8481&event=video_description&redir_token=Bk_nSOT-KurDfDEdMchdaxoUB6N8MTUwNzI5ODk2NkAxNTA3MjEyNTY2&v=Hd-jmIVV2fY ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.

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