Regeneration nach dem Sport: Was wirkt am besten? - Gut zu wissen

BR (YouTube) 29.10.2018 06:00 Uhr, Dauer: 6:38

Was hilft Freizeitsportlern beim Regenerieren? Der eine schwört auf frühes Zubettgehen, der andere auf eine Massage oder ein Bad in Eiswürfeln. Wissenschaftler der Universität Saarbrücken erforschen, was wirklich zur Erholung beiträgt. Mehr Gut zu wissen gibt's unter https://www.br.de/gutzuwissen Alle Videos zu Gut zu wissen in der BR Mediathek: https://www.br.de/mediathek/sendung/gut-zu-wissen-av:5a5392bfd92d10001c0270ea

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