♥ Low-Carb Protein Eiscreme ♥ Fitnessrezept Sophia Thiel & Pumping Ercan ♥

SophiaThiel (YouTube) 06.07.2015 16:00 Uhr, Dauer: 6:11

Hallihallo meine Lieben ♥ hier habe ich wieder ein supereinfaches und schnelles Rezept für Low-Carb Protein-Eiscreme für euch! Hier mit Kokos-Himbeergeschmack, aber das könnt ihr natürlich frei nach belieben machen ;) Ihr könnt es prima als süßen Snack oder Abends genießen! Dieses Rezept könnt ihr im Aufbau, sowohl als auch in der Diät super einbauen! Es hat vieeel weniger Kalorien als Sahne-Eis - da ist der flache Bauch für die Bikinifigur sicher ^^ Eure Sophia Hier die Zutaten für eine riesen-Portion ;) 350g Himbeeren (oder anderes gefrorenes Obst) 250g Magerquark 10g Kokosraspeln 10g Kokosblütenzucker (optional Süßstoff) Nährwerte: 437kcal Fett: 10g Kohlenhydrate: 42g Eiweiß: 35g Werbung: Und wer mit mir gemeinsam trainieren möchte, das geht jetzt hier ► http://bit.ly/SophiaThiel-OnlineCoaching Und hier findet ihr noch das letzte Video falls ihr es noch nicht gesehen habt: https://youtube.com/channel/UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg Mehr Videos von mir findet ihr auf Ercans Channel: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Instagram: /redirect?v=7QhrFJ0NK_M&event=video_description&q=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fpumping.sophia.thiel%2F&redir_token=tAGOB56mt-tPn4Hs_-P8K-xNlGh8MTUwNzI5OTA3OUAxNTA3MjEyNjc5 Facebook: /redirect?v=7QhrFJ0NK_M&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsophia.thiel.official&redir_token=tAGOB56mt-tPn4Hs_-P8K-xNlGh8MTUwNzI5OTA3OUAxNTA3MjEyNjc5 Homepage: http://sophia-thiel.de Snapchat: Sophia.Thiel

Bodybuilding Diät Health Fitness Training Abnehmen Bikinifigur Definition Muskelaufbau Fettabbau gesunde Eiscreme schnelles Rezept pumping Ercan Sophia Thiel Low-Carb Weightloss Protein-Eiscreme Size-Zero flacher Bauch Sixpack Rezept einfach schnell Low-carbohydrate Diet (Diet) Protein (Nutrient) Carbohydrate (Nutrient) Dieting (Symptom) Weight Training (Hobby)

https://www.youtube.com/watch?v=7QhrFJ0NK_M

Treffer

Zu diesem Medium ist leider keine passende Fundstelle vorhanden.
Ähnliche Medien