BOOTY GAIN Kniebeugen Tipps | MEALPREP | Vlog | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 29.05.2016 16:00 Uhr, Dauer: 14:51

Bikinifigur nach Plan mit dem perfekten Training und Ernährung! Ich nehme euch heute mit nach Berlin und zeige euch, wie ich an meiner Übungsausführung feile und wie ich meine Mahlzeiten für 2 Tage vorkoche. Eine gemeinsame Shoppingtour kommt noch oben drauf! Viel Spaß :) Vergesst nicht Johannes zu abonnieren: https://www.youtube.com/user/TheTrevor2005 ►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg Werbung: DU willst mit mir fit für den Sommer werden?: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: /redirect?q=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fpumping.sophia.thiel&v=CoDXcvwCHJM&event=video_description&redir_token=BsDXoDVNP2x9Ga31G7FS7aFSJLJ8MTUwNzI5OTAwN0AxNTA3MjEyNjA3 Facebook: /redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsophia.thiel.official%2F%3Fref%3Dts%26fref%3Dts&v=CoDXcvwCHJM&event=video_description&redir_token=BsDXoDVNP2x9Ga31G7FS7aFSJLJ8MTUwNzI5OTAwN0AxNTA3MjEyNjA3 Homepage: http://sophia-thiel.de/training Snapchat: sophia.thiel Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte.

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