1 Monat Diät | Formcheck | Full day of Eating | Sophia Thiel

SophiaThiel (YouTube) 06.03.2016 15:00 Uhr, Dauer: 10:34

Hallöchen meine Lieben :) In diesem Video bekommt ihr einen superneuen Formcheck von mir und ihr erfahrt, wieviel ich in einem Monat an Gewicht verloren habe. Ich persönlich finde, dass ich wesentlich definierter geworden bin und das Sixpack will sich auch langsam wieder zeigen ;) Zudem zeige ich euch mein Beintraining und ein Diät - Full day of eating. Ich hoffe das video motiviert euch. Liebste Grüße, eure Sophia :* ►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg Werbung: DU willst mit mir fit für den Sommer werden?: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: /redirect?v=WnOY4UMEcp8&redir_token=FL8WoLliUmS23o0U_py3PudJ1Kh8MTUwNzI5OTAyNEAxNTA3MjEyNjI0&event=video_description&q=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Fpumping.sophia.thiel Facebook: /redirect?v=WnOY4UMEcp8&redir_token=FL8WoLliUmS23o0U_py3PudJ1Kh8MTUwNzI5OTAyNEAxNTA3MjEyNjI0&event=video_description&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fsophia.thiel.official%2F%3Fref%3Dts%26fref%3Dts Homepage: http://sophia-thiel.de/training Snapchat: sophia.thiel Ich bin eine 21 jährige Fitnesssportlerin aus Rosenheim, Bayern. Auf meinem Fitness Youtube Channel dreht sich alles darum wie man seine Figur langfristig verändern kann, sich sein Bauchfett abtrainiert, seine Bauchmuskeln stärkt und sich selber motiviert. Außerdem zeige ich sehr viele Homeworkouts für Bauch, Beine, Po und gesunde Rezepte. Intro Musik: Marxist Arrow von Twin Musicom ist unter der Lizenz Creative Commons Attribution license https://creativecommons.org/licenses/.... Interpret: http://www.twinmusicom.org/

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