I WORK OUT! Meine Routine, Fitness-Tipps& Sportbekleidung

madametamtam (YouTube) 28.11.2012 00:00 Uhr, Dauer: 13:44

twitter: @madametamtaaam facebook: Madametamtam tumblr: madametamtaaam.tumblr.com 1. Bleibt in Bewegung! 2. Findet eine Sportart, die euch Spaß macht! Das ist der Kanal der lieben Tiffany: https://www.youtube.com/user/tiffanyrotheworkouts?feature=results_main 3. Tragt Sportbekleidung, in der ihr euch wohl fühlt :) Hier habe ich die Body Language Sportbekleidung her: http://www.bodylanguagesportswear.com/default.htm RATET MAL, WAS ICH GERADE TRAGE? HAHAHHA :D Meine Schuhe sind sogar schon veraltet, aber es gibt tolle neue Alternativen: http://store.nike.com/de/de_de/?l=shop,pwp,c-300/f-788+1006534/hf-4294966094 4. Trinkt viel Wasser! 5. Ernährt euch ausgewogen (FRÜHSTÜCK!!)

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