15min FATBURN Full Body Workout | Home Training zum mitmachen!

SophiaThiel (YouTube) 01.05.2018 16:00 Uhr, Dauer: 16:11

15min fatburn full body Workout - das Home Training zum mitmachen! Dieses Workout könnt ihr wirklich immer und überall machen, wo ihr gerade ein bisschen Zeit für eine Trainingseinheit findet. Ihr braucht nur eine Unterlage, etwas zu trinken und los gehts - also ganz ohne Zusatzmaterial! Das Cool-Down mit der Blackroll ist für euch optional, doch ich persönlich mag Faszientraining richtig gerne! Mit Trainingsbändern könnt ihr das Workout noch erschweren. Viel Spaß beim mitmachen! *Mein Kochbuch findet ihr hier: ▶︎ http://amzn.to/2maUGNP Werbung: Meine komplette Anleitung um deine Fitnessziele zu erreichen findest du hier ▶︎ https://www.sophia-thiel.com Meine Workout Style findest du hier ▶︎ https://www.bodytactics.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- In diesem Video wurden folgende Amazon Produkte verwendet: *Kamera: http://amzn.to/2l34MLD *Tupperwaren: http://amzn.to/2l37Mrg *Flavedrops: http://amzn.to/2l2WnIk *geräuchertes Parikapulver: http://amzn.to/2oqpach *Streusüße: http://amzn.to/2o7Zbu6 Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Solltet ihr etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass ihr dafür mehr bezahlen müsst. Hier kannst du meinen Videos Untertitel hinzufügen: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCy5Kf4cPV_sCi_Qsjk03uCg ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: https://www.instagram.com/pumping.sophia.thiel/ Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/ Homepage: https://www.sophia-thiel.de Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.

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