Tipps gegen Stress im Alltag

WDR4 (Podcast) 12.10.2016 09:40 Uhr, Dauer: 3:08

Studien zufolgen fühlt sich jeder zweite Deutsche gestresst, obwohl Stress in Maßen zunächst einmal nichts negatives ist. Erst im Dauerzustand führt er zu ernsten Erkrankungen. Es gibt aber kleine Tricks für den Stressabbau, die sich leicht im Alltag umsetzen lassen. Autor: Ute Schyns.

WDR4; Gut zu wissen; Tipps gegen Stress im Alltag; 12.10.2016; PODCAST

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