Fit in den Tag vom 20.05.2020 | Video | ARD Mediathek

HR (Mediathek) 20.05.2020 16:00 Uhr, Dauer: 44:43

Fit in den Tag vom 20.05.2020 | Video | Yoga mit Sabine Die Yogastunden werden fließend von Atemübungen, zu verschiedenen Yogastellungen übergehen und mit einer Tiefenentspannung enden. Der Stil ist modern, jedoch wird die alte indische Tradition geehrt. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen und verbinde Körper mit Geist und Seele. Erfahre mehr Gelassenheit und Freude an Deiner Yogapraxis. Yogastellungen trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke sowie die Wirbelsäule. Ebenso stärken sie den geistigen Zustand.

https://www.ardmediathek.de/tv/Spezial/Fit-in-den-Tag-vom-20-05-2020/hr-fernsehen/Video?bcastId=73355314&documentId=75825754


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